Hoe versla je vrije radicalen in je lichaam?

Je ziet ze niet, maar ondertussen zijn ze wel verantwoordelijk voor alle vormen van huidveroudering: vrije radicalen. Maar wat zijn vrije radicalen eigenlijk? En hoe zorg je ervoor dat deze je lichaam en je huid niet aantasten?

Wat zijn vrije radicalen?

Vrije radicalen vinden we terug in uitlaatgassen, sigarettenrook, uv-stralen, maar ook in eten en drinken zoals in alcohol en zelfs in water. Daarnaast maakt je lichaam ook vrije radicalen aan, stress is bijvoorbeeld een trigger om nog meer vrije radicalen aan te maken. Al deze factoren kunnen ervoor zorgen dat er een explosieve groei van vrije radicalen ontstaat, waardoor cellen beschadigen, dit heeft negatieve gevolgen voor onze gezondheid en voor onze huid. Tal van ziektebeelden  zoals reuma, staar en zelfs kanker worden toegeschreven aan schade door vrije radicalen.

Vrije radicalen huid

Niet alleen ziektebeelden, ook huidveroudering is een gevolg van vrije radicalen. Vrije radicalen tasten het bindweefsel aan, waardoor de huid minder elastisch wordt en rimpels ontstaan. Het is te vergelijken met een elastiekje dat brokkelig wordt en vergaat als het in de zon heeft gelegen. Er is uit verschillende onderzoeken naar voren gekomen dat huidveroudering mede het gevolg lijkt te zijn van overmatige activiteit van vrije radicalen. Mensen die roken en veel aan de zon hebben bloot gestaan, krijgen eerder rimpels en pigmentvlekken.

Wat zijn antioxidanten?

Een antioxidant is een stof die ons lichaam beschermt en zorgt dat vrije radicalen minder schade aanrichten. Antioxidanten zijn van nature al aanwezig in bijvoorbeeld groente en fruit. Bekende antioxidanten zijn vitamine C en E. Ons natuurlijke mechanisme beschermt ons tegen een bepaalde hoeveelheid vrije radicalen, maar lang niet tegen alle. We kunnen ons lichaam beschermen door bepaalde voeding te eten waar antioxidanten in zitten en bepaalde vitamines te gebruiken met hoge werkzame stoffen.

Antioxidanten huid

Een goede manier om ervoor te zorgen dat antioxidanten in de huid terecht komen, is door middel van mesotherapie. Mesotherapie brengt door middel van een klein naaldje een hoog percentage antioxidanten, vitamines en mineralen in de huid. Omdat een crème altijd door onze huid heen moet, werkt deze altijd minder dan wanneer deze, zoals met mesotherapie, in de huid wordt gebracht door middel van een naaldje. Het is dus een zeer effectieve manier om de huid te voeden, te beschermen en een flinke boost te geven.

Antioxidanten crème

Wanneer we crèmes gebruiken waar antioxidanten inzitten, dan moeten deze aan bepaalde aspecten voldoen om daadwerkelijk werkzaam te zijn, namelijk:

De concentratie moet om te beginnen hoog genoeg zijn. Dit kun je controleren door te kijken of de antioxidanten in het bovenste of middelste gedeelte van de ingrediëntenlijst staan. Staan ze in het onderste deel van de ingrediëntenlijst dan is de concentratie over het algemeen te laag om echt effect kunnen hebben. Daarnaast zijn antioxidanten heel gevoelig voor licht en zuurstof. Het heeft dus totaal geen zin deze stoffen in een potje te stoppen. Zoek dus naar een product in flesje met pompje of andere luchtdichte verpakkingen zodat er geen zuurstof bij komt. Houd de producten daarnaast op plaatsen waar het relatief donker is.

Vitamine C (Ascorbic acid) is een heel goed voorbeeld van één van de krachtigste antioxidanten die je lichaam kan opnemen en die ook nog eens een anti-verouderingseffect heeft door de aanmaak van collageen te stimuleren. Het beschermt je lichaam tegen uv-stralen en met terugwerkende kracht herstelt hij ook de beschadiging van je huid. De werking van vitamine C wordt versterkt door vitamine E (Tocopherol) waardoor vrije radicalen geen schijn van kans meer hebben. Zoek dus een product waar meer dan één antioxidant in zit.

Samengevat: laat vrije radicalen niet de baas zijn over je lichaam en over huidveroudering. Zoek dus goed uit welke producten wel, en welke producten niet voor jou werken tegen vrije radicalen. Kies bij voorkeur een huidverzorgingsproduct uit dat minimaal 1 antioxidant bevat.

Deel dit artikel:

We komen graag met je in contact om je verder te helpen!

Wij maken graag contact, op een persoonlijk niveau. Dat begint hopelijk al hier bij ons op de site, en eindigt pas weer als jij optimaal straalt.

Vragen over onze behandelingen en wat de beste keuze is voor jou? Wij helpen graag! Vul het onderstaande formulier in en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op. Zo kunnen wij al jouw vragen beantwoorden en/of jouw gratis intake in plannen op onze kliniek in IJburg Amsterdam.

Volgende vraag (1/4)



Bel ons Contact
© 2019 Mommy Skincare Clinic. Alle rechten voorbehouden | Webdesign Bureau Whello